Ei, você! Psiu, você mesmo!
Quer se conhecer um pouquinho mais?
Então, agora, vá até sua geladeira e abra,
Olhe bem para dentro dela,
Ela se parece com você, acredita?
Já reparou o quão frequentemente as geladeiras aparecem
nos filmes de cinema?
É, assim, aí o cara chega em casa, abre a geladeeira e..
só tem cerveja. Procura algo para se alimentar e não acha
nada. Se há algo, está deteriorado.
Ou, então, a cena é sobre uma família de classe média,
que supervaloriza comida, que tem medo de morrer de
fome e que tem a geladeira abarrotada de carnes, queijos,
tortas e refrigerantes. Nada que engoorde, claro!
Bom, e aí, já deu tempo de dar uma olhadinha
na sua? Com que tipos de alimentos você se abastece?
Diz uma máxima: você é aquilo do qual se nutre.
Há frutas, verduras e legumes ? Leite e
derivados, carnes e cereais? Doces e massas à vontade?
Ou então, sucos de caixa, achocolatados, bebidas alcoolicas
e refrigerantes, salsichas , frango assado, queijo e presunto?
Eu é que não vou dizer o que seria melhor para
você, já que não sou nutricionista. Mas é bom dar uma avaliada,
naquilo que você armazena em sua casa, no seu corpo e que
certamente está presente em seu pensar e agir, em seus hábitos.
Continua no próximo post. OK?
EMRC
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